Nasz Gabinet
ul. Malinowa 1,
57-300 Kłodzko
Pracujemy
Pon - Piątek: 8:00 - 21:30
Sob: 8:00 - 15:00

Fizjoterapia dzieci i niemowląt

Chociaż z fizjoterapii korzystamy zazwyczaj w starszym wieku, kiedy nasze ciało nie działa już tak jak powinno, to z pomocy specjalistów często mogą skorzystać też dzieci, a nawet niemowlęta. Działanie w wieku, w którym ciało jeszcze się rozwija, może bardzo pomóc dziecku w dorosłości.

Dlaczego warto udać się z dzieckiem do fizjoterapeuty?

Fizjoterapeuci pracują z dziećmi i ich rodzinami w celu identyfikacji trudności ruchowych i funkcjonalnych. Fizjoterapia dziecięca jest istotnym elementem postępowania w przypadku opóźnienia rozwoju zdolności motorycznych, chorób układu mięśniowo-szkieletowego, porażenia mózgowego i innych schorzeń nerwowo-mięśniowych.

Zazwyczaj sygnałem dla rodziców jest sytuacja, kiedy dziecko pomimo pewnego wieku jeszcze nie siedzi, nie raczkuje, albo nie chodzi, obraca główkę tylko w jedną stronę, specyficznie chodzi albo siedzi. Chociaż czasami takie problemy mijają z wiekiem, często mogą być oznaką poważniejszego schorzenia.

Jak wygląda fizjoterapia dla dzieci?

Fizjoterapia dla dzieci wykorzystuje zabawę, różnego rodzaju zajęcia i ćwiczenia, aby pomóc dzieciom w osiągnięciu pełnego potencjału fizycznego. Fizjoterapeuci pracują nie tylko z dzieckiem, ale też z rodzicem: tłumaczą im przyczyny choroby oraz ćwiczenia, które często trzeba wykonywać też w domu.

Fizjoterapia jest często stosowana w połączeniu z innymi terapiami, takimi jak terapia zajęciowa lub logopedia.

Jaką funkcję pełnią łąkotki?

Nasze kolana są bardzo złożoną częścią naszego ciała: spotyka się w nich wiele kości, mięśni i chrząstek, które często podczas wykonywania codziennych czynności i ćwiczeń są bardzo obciążane. Jednymi z nich są łąkotki.

Budowa kolana

Nasz staw kolanowy składa się z trzech kości, które stykają się ze sobą. Są to kość udowa, kość piszczelowa oraz rzepka. Pomiędzy kością udową a piszczelową znajdują się dwie klinowate chrząstki – łąkotki. Każde kolano ma dwie łąkotki: łąkotkę przyśrodkową po wewnętrznej stronie kolana i łąkotkę boczną po zewnętrznej stronie kolana.

Często są one uważane za amortyzator między kością udową a piszczelową. Pomagają w zmniejszeniu zużycia chrząstki i kości kolana oraz pomagają w kierowaniu całym ruchem w tej części naszej nogi. W przeciwieństwie do naszej skóry, łąkotka zazwyczaj nie regeneruje się sama w przypadku urazu. Niestety jest na nie bardzo podatna, szczególnie kiedy mocno obciążamy kolana.

Nasze kolana doświadczają ogromnego wysiłku podczas codziennych czynności. Każdy krok, który wykonujesz, może oddziaływać na kolano z siłą czterokrotności masy ciała. Jeśli ćwiczysz lub biegasz, obciążenie to wzrasta. Przy normalnie funkcjonujących łąkotkach siła każdego kroku rozkłada się równomiernie. Uszkodzenie łąkotki jest jednak jednym z najczęstszych urazów kolana, który często wymaga operacji, a następnie fizjoterapii.

Podnośnik sufitowy LUNA w służbie Pacjentom

Dziś chcielibyśmy napisać kilka słów o nowoczesnych technologiach w fizjoterapii. Od kilku miesięcy w naszym gabinecie dysponujemy podnośnikiem sufitowym Luna. Luna jest narzędziem niezbędnym do prowadzenia terapii Pacjentów m.in. z uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Wykorzystujemy go np. do pionizacji naszych Pacjentów oraz ćwiczeń chodu. Luna daje wysoką jakość pracy z Pacjentem, z zachowaniem maksymalnego komfortu. Sprzęt ten łączy w sobie funkcjonalność z designem. Opatentowane haki ERGO na wieszaku zapewniają bezpieczny i prosty sposób mocowania podwieszki, a ergonomiczny pilot umożliwia bezpieczne i łatwe przenoszenie. Dzięki długim prowadnicom, umieszczonym tuż pod sufitem możliwe jest korzystanie z Luny niemal w całym pomieszczeniu. Podnośniki bardzo dobrze sprawdzają się również w domu Pacjentów, gdzie ułatwiają codzienne funkcjonowanie, m.in. przesiadanie z łóżka na wózek, czy korzystanie z łazienki.

Czym jest fizjoterapia po udarze mózgu?

Udar wpływa na ludzi na różne sposoby. Pacjenci po udarze mogą mieć problem z poruszaniem mięśniami twarzy, mówieniem, połykaniem, poruszaniem kończynami. Dlatego właśnie fizjoterapia jest ważną częścią rehabilitacji po udarze mózgu.

W jaki sposób fizjoterapia może pomóc w przypadku udaru?

Fizjoterapia jest dla pacjentów po udarze niezbędna, kiedy występują zaburzenia koordynacji, pacjent utracił kontrolę nad napięciem mięśniowym lub kiedy nie panuje nad wykonywanymi ruchami. Ważne jest odpowiednio wczesne rozpoczęcie fizjoterapii – najlepsze efekty daje ona do 6 miesiąca po udarze.

Chociaż jest to oczywiście proces długotrwały, to odpowiednia zaplanowana i przeprowadzona fizjoterapia może pomóc pacjentom w przywróceniu pełnych lub prawie pełnych możliwości ruchu. W przypadku ciężkich przypadków odpowiednia terapia może pomóc pacjentom chociaż w stopniu potrzebnym do samodzielnego radzenia sobie z codziennymi obowiązkami.

W ramach rehabilitacji Twój fizjoterapeuta zapewni Ci leczenie dostosowane do Twoich konkretnych potrzeb. W zależności od ciężkości udaru fizjoterapia może pomóc w odzyskaniu kontroli nad mięśniami i odzyskaniu siły.

Komu pomoże fizjoterapia po udarze?

Fizjoterapia może pomóc osobom, które cierpią na osłabienie tułowia, kończyny górnej lub dolnej, zaburzenia czucia lub trudności z utrzymaniem równowagi po udarze, które mają wpływ na funkcjonowanie. Osoby z trudnościami w poruszaniu się po udarze mózgu powinny być leczone przez fizjoterapeutów posiadających odpowiednie umiejętności i przeszkolenie w zakresie diagnozowania, oceny i kierowania ruchem osób po udarze mózgu.

Mity i fakty o fizjoterapii ?

Fizjoterapia zyskuje coraz bardziej na znaczeniu w życiu codziennym. Ludzie zaczynają widzieć wsparcie i zbawienny wpływ fizjoterapii na zdrowie.

Rozprawiamy się z mitami na temat fizjoterapii.

Mit: fizjoterapia to forma wspierająca leczenie.

Nie do końca. Jest i tak, że fizjoterapia to jedyna forma leczenia. Dotyczy to na przykład zaburzeń poziomu aktywności układu nerwowego, które można ograniczyć jedynie poprzez stosowanie fizjoterapii.

Mit: fizjoterapeuta nie może podejmować samodzielnie decyzji o sposobie leczenia. Teraz fizjoterapeuta z prawem wykonywania zawodu, posiadając licencję może samodzielnie diagnozować, proponować i realizować terapię. Może także zlecać badania i konsultacje z innymi specjalistami.

Mit: fizjoterapia nie jest dla każdego.

Wprost przeciwnie: jest dla wszystkich, oczywiście po uprzedniej konsultacji.

Mit: fizjoterapia jest tylko dla niepełnosprawnych i seniorów.

W jej wachlarzu znajdziemy takie działy jak kinezyterapia, fizykoterapia czy masaż. Jest odpowiednia dla dzieci, dorosłych, kobiet w ciąży, seniorów, sportowców oraz osób niepełnosprawnych. Terapia dobierana jest indywidualnie pod potrzeby i możliwości pacjenta.

Mit: sposób współpracy pacjenta i fizjoterapeuty nie ma wpływu na leczenie.

Tylko wspólna praca pozwoli osiągnąć sukces w terapii.

Mit: fizjoterapeuta do masażysta.

Fizjoterapia to działania wykorzystujące kinezyterapię (czyli leczenie ruchem), fizykoterapię (czyli wykorzystanie narzędzi pobudzających bodźce, np. laser, pole magnetyczne, prądy, ultradźwięki) oraz masaż (pełniący rolę uzupełniającą).

Mit: przed rozpoczęciem fizjoterapii konieczne jest zrobienie badań MR, RTG, USG, CT

Zdecydowanie posiadanie takich badań ułatwia poznanie problemu od strony medycznej. Jednak nie są one niezbędne do przeprowadzenia leczenia. Fizjoterapeuta podczas wywiadu i badania fizykalnego określa jakie metody leczenia powinny zostać zastosowane.

Co to jest neurorehabilitacja, rehabilitacja neurologiczna?

Z definicji rehabilitacja neurologiczna to proces leczniczy mający na celu odtworzenie utraconej, w wyniku choroby lub urazu, funkcji w układzie nerwowym. Są to działania mające na celu naukę codziennych czynności, jak np. chodzenie. W ich obrębie są działania z zakresu ćwiczeń funkcjonalnych i rozluźniających oraz fizykoterapia,  masaże i terapia leczenia bólu. W wyniku wszystkich podjętych czynności i terapii pacjent może powrócić do swojej sprawności fizycznej, a co za tym idzie do aktywnego życia zarówno zawodowego, jak i rodzinnego.

Kiedy warto skorzystać z tej formy rehabilitacji?

W szczególności przy chorobach związanych z układem nerwowym, należą do nich między innymi: udar mózgu, stwardnienie rozsiane, stwardnienie zanikowe boczne, rdzeniowy zanik mięśni, uszkodzenie rdzenia kręgowego, choroba Parkinsona, Alzheimer, dystrofia mięśniowa, mózgowe porażenie dziecięce, uraz czaszkowo-mózgowy, uszkodzenie nerwów obwodowych.

Proces rehabilitacji najlepiej zacząć jak najszybciej od momentu pojawienia się urazu bądź objawów choroby. Im szybciej rozpoczniemy proces leczenia tym są większe szanse na powrót do zdrowia sprzed choroby.

Czas trwania rehabilitacji neurologicznej jest uzależniony  od stopnia nasilenia problemów, indywidualnego zaangażowania pacjenta, jego nastawienia do leczenia. Jednakże dla najlepszych efektów powinna być realizowana w trybie ciągłym, a czasem do końca życia z uwagi na możliwą remisję efektów ćwiczeń.

Podstawową formą rehabilitacji neurologicznej jest ruch. Ich głównym zadaniem jest uzyskanie prawidłowego ruchu stawów, mięśni, równowagi.

W rehabilitacji wykorzystywana jest metoda PNF czyli proprioceptywnego działania receptorów nerwowo-mięśniowych. Służy do odtwarzania prawidłowych wzorców ruchowych. Może być skuteczna przy każdym poziomie dysfunkcji narządu ruchu.

Terapia fizykalna jest także stosowana w neurorehabilitacji. Jej głównym zadaniem jest leczenie bólu przy użyciu narzędzi takich jak laser, prąd, ultradźwięki, pole magnetyczne.

Kinesiology taping również doskonale sprawdza się w procesie leczenia problemów neurologicznych. Specjalne plastry terapeutyczne przyklejane są w strefach zwiększonego bólu, napięcia, bądź w miejscu wymagającym zwiększenia stabilizacji układu ruchu.

Dlaczego nie warto bagatelizować skręcenia kostki?

Skręcenie to uraz wynikający z uszkodzenia torebki stawowej i wiązadeł, następuje kiedy przekroczony zostanie fizjologiczny zakres ruchu danego stawu. Jest to dość często pojawiająca się kontuzja. Potrafi pojawić się podczas ćwiczeń, tańców, chodzenia po schodach bądź nierównych płytach, a także po oblodzonych chodnikach. Czasem podczas górskich spacerów czy intensywnych treningów.

Uszkodzeniu przy skręceniu może ulec: torebka stawowa, więzadło, chrząstka stawowa, przyczepy ścięgien.

Skręcenie kostki to najczęściej bagatelizowana kontuzja. Jest to tak często pojawiający się uraz, że na nikim nie robi zbytniego wrażenia. Z reguły sam przechodzi, wystarczą okłady preparatem z apteki, czasem tabletka przeciwbólowa.

Ale czy faktycznie uraz znika wraz zejściem opuchlizny?

Skutkiem bagatelizowania niewyleczonej skręconej kostki jest przewlekła niestabilność stawu skokowego. Jest wynikiem nieprawidłowego zrośnięcia się torebki stawowej i więzadła, a w konsekwencji są zbyt luźne względem siebie przez co stopa nie znajduje się we właściwej pozycji.

Przewlekła niestabilność stawu zwiększa ryzyko ponownego uszkodzenia z zerwaniem torebki stawowej włącznie. W konsekwencji może prowadzić do zwyrodnienia i trwałego uszkodzenia wymagającego leczenia operacyjnego i długotrwałej rehabilitacji.

Organizm człowieka to system naczyń połączonych. A co za tym idzie jeśli jeden staw będzie uszkodzony to jego pracę częściowo przejmuje inny. W układzie kostno-stawowym te zależności są oczywiste. Nieleczona kostka w pierwszej fazie powoduje ból przy każdym kroku, przez co wykręcamy stopę, aby zmniejszyć odczuwanie bólu. Czym to skutkuje? Obciążeniem stawu kolanowego. Nie zdajemy sobie wówczas sprawy, że leczenie stawu kolanowego to już zdecydowanie bardziej skomplikowany proces.

Bagatelizowanie skręconej kostki, akceptacja bólu i ograniczonego ruchu stawu może prowadzić do kontuzji typu zwichnięcie rzepki, zwichnięcie kostki (wymagające pomocy lekarskiej). Brak stabilizacji w stawie skokowym  to również większe obciążenie kręgosłupa poprzez nieprawidłową postawę ciała (cały czas wydaje nam się, że tylko ochraniamy bolącą kostkę), a to może w dłuższej perspektywie prowadzić do wysunięcia się dysku międzykręgowego i ataku rwy kulszowej.

Podsumowując:  nie warto lekceważyć skręconej kostki. Ma ona wpływ na cały nasz organizm, naszą postawę i docelowo nasze możliwości ruchowe w dłuższej perspektywie czasowej.

Zajęcia dla studentów w naszym gabinecie

W ostatnią sobotę przeprowadziliśmy kolejne warsztaty dla studentów fizjoterapii! Tym razem odbyły się one w naszym gabinecie. Patronat nad wydarzeniem objęło Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Bobath. W warsztatach wzięła udział liczna grupa studentów Wyższej Szkoły Medycznej w Kłodzku, pod opieką dr Iwony Wilk. Tematem przewodnim była praca z Pacjentami po uszkodzeniu ośrodkowego układu nerwowego. Studentom z regionu życzymy samych sukcesów i czekamy na nowych, zdolnych fizjoterapeutów.

Warsztaty dla studentów Politechniki Opolskiej

Na zaproszenie Akademickiego Biura Karier Politechniki Opolskiej w dniu 18.11.22 r. mieliśmy przyjemność przeprowadzić warsztaty dla studentów fizjoterapii. Zajęcia te odbyły się w ramach wydarzenia BAZAR. To listopadowy cykl szkoleń i warsztatów z przedsiębiorcami i pracownikami uczelni. W warsztatach prowadzonych przez nas wzięło w nich udział 19 osób z różnych roczników fizjoterapii. Studenci wzięli aktywny udział w zajęciach, a do każdych kolejnych etapów spotkania nie trzeba było ich zachęcać. Prowadzący zajęcia mgr Kamil Kaczka, będący absolwentem Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, z sentymentem powrócił do sal znanych z przeszłości. Ze względu na pozytywny odbiór warsztatów i duże zainteresowanie, planujemy kontynuację współpracy z opolską uczelnią. Dziękujemy za zaproszenie!

Techniki fizjoterapii pozwalające na łagodzenie różnorodnych dolegliwości bólowych?

Fizjoterapia to nauka o sposobach leczenia metodami naturalnymi, opartymi na formach energii fizycznej, np. ruchu, bodźcach termicznych, kinetycznych, elektrycznych bądź świetlnych. Jest częścią rehabilitacji, składa się z czynności zmierzających do poprawy powrotu do sprawności i przyspieszeniu rekonwalescencji.

Jedną z technik fizjoterapii jest terapia manualna. Polega na uciskaniu odpowiednich punktów na ciele, stosując różne techniki terapii tkanek miękkich dociera do bolesnych miejsc i przywraca im normalne funkcjonowanie.

Tego typu terapia pozwala uśmierzyć ból nawet w 70% podczas pierwszej wizyty.

Techniki jakie najczęściej są stosowane przez fizjoterapeutów to:

– kompresja czyli dociskanie tkanek miękkich w celu rozluźnienia i rozciągnięcia objętego bólem rejonu

– mobilizacja – czyli zwiększenie możliwości zakresu ruchu stawu

– masaż funkcyjny – to połączenie ruchu stawu z masażem i rozciąganiem mięśnia

– masaż poprzeczny – to działanie mające na celu rozciągnięcie tkanek w kierunku poprzecznym do ułożenia mięśnia

– masaż tkanek głębokich – polegający na powolnym rozciąganiem głębszych partii mięśniowych.

Ucisk tkanek miękkich potrafi zniwelować długotrwałe bóle, z którymi mogliśmy nie radzić sobie przez długi czas. Leczenie farmakologiczne nie zawsze jest wystarczające bądź konieczne. Dbając o swoje zdrowie, o swoją wątrobę warto pomyśleć przed wzięciem kolejnej tabletki jakie jest pochodzenie, źródło bólu. Techniki manualne świetnie sprawdzają się w zmniejszeniu bądź zniwelowaniu bólu związanego z bólami kręgosłupa, stawów, migrenowymi, przy pojawieniu się rwy kulszowej czy barkowej. Terapię manualną można stosować u osób w każdym wieku.

Większość bólów mięśniowych czy stawowych bierze się z napięcia lub urazów, które lekceważone z biegiem czasu bolą bardziej. Bóle mięśni i stawów mogą promieniować na inne okolice. Dlatego tak ważne jest jak najszybsze reagowanie kiedy zauważymy zwiększone bóle mięśniowe czy stawowe.