Nasz Gabinet
ul. Malinowa 1,
57-300 Kłodzko
Pracujemy
Pon - Piątek: 8:00 - 21:30
Sob: 8:00 - 15:00

Rehabilitacja poudarowa dla osób starszych?

Udar mózgu to stan wynikający z zatrzymania dopływu krwi do tkanek mózgu w wyniku czego dochodzi do obumarcia tej części mózgu. Jest to stan bezwzględnie zagrażający życiu człowieka.

Najczęstszym udarem mózgu jest udar niedokrwienny – 4/5 przypadków. Dochodzi do niego kiedy niedrożność tętnicy powoduje niedostarczenie krwi do mózgu. najczęstszą przyczyną jest miażdżyca lub zator.

Głównym celem rehabilitacji pacjentów po udarze jest przywrócenie mowy oraz poprawa funkcji ruchowych. Proces rehabilitacji powinien rozpocząć się najszybciej jak to możliwe, od tego zależy stopień sprawności oraz czas powrotu do zdrowia.

W pierwszej kolejności rehabilitacja ma zadanie pionizację pacjenta, przywrócenie czucia w mięśniach, zapobieganie przykurczom i wsparcie logopedyczne.

Rehabilitację można podzielić na trzy etapy. Pierwszy to profilaktyka funkcjonalna. Odbywa się już w szpitalu, polega na zapobieganiu odleżynom, przykurczom mięśni, a także obejmuje całość działań przygotowujących układ ruchu do powrotu prawidłowego funkcjonowania. Zazwyczaj trwa do 21 dni od rozpoznania. Drugi etap to rehabilitacja funkcjonalna. Ona z reguły trwa do 24 miesięcy w okresie przewlekłym. Jest to indywidualna terapia i polega na przywróceniu funkcjonalności narządów ruchu i mowy sprzed choroby. W tym okresie bardzo ważna jest współpraca pomiędzy terapeutą a pacjentem, aby skupiać uwagę na funkcjach wskazywanych przez chorego. Trzeci etap to rehabilitacja środowiskowa. To czas kiedy pacjent uczy się funkcjonować w społeczeństwie po udarze z pozostałymi dysfunkcjami. Ten etap może trwać nawet 5 lat.

Podczas terapii należy pamiętać, aby poza sferą ruchową zadbać o kwestie psychologiczne i logopedyczne pacjenta. To bardzo ważne w procesie leczenia, aby wszystkie procesy odbywały się równolegle.

Rehabilitacja może odbywać się w dedykowanych ośrodkach rehabilitacyjnych, jak również może być prowadzona przez doświadczonego fizjoterapeutę. Obecnie metody terapeutyczne dobierane są w sposób zoptymalizowany do stanu zdrowia i możliwości pacjenta. Obecnie najczęściej stosowaną terapią jest kinezyterapia z wykorzystaniem metody PNF, czyli stymulacji receptorów percepcyjnych oraz metoda NDT-Bobath mająca na celu aktywowanie funkcjonalne całego ciała.

Jak objawiają się schorzenia neurologiczne?

Schorzenia neurologiczne to choroby, w których dochodzi do zaburzeń pracy ośrodkowego układu nerwowego i obwodowego układu nerwowego. Zagadnienie to jest bardzo szerokie i dotyczy zarówno dość częstych problemów jak np. bole głowy, jak również poważnych chorób jak np. stwardnienie rozsiane.

Najczęstszymi objawami schorzeń neurologicznych są częste i silne bóle głowy, mogące prowadzić również do problemów ze wzrokiem, zaburzenia ruchowe, np. mimowolne ruchy (np. podczas ataku padaczki) lub trudności z wykonywaniem ruchu, trudności z utrzymaniem równowagi bądź koordynacją ruchową.

Do innych objawów można zaliczyć: zaburzenia czucia, afazja, osłabienie siły mięśniowej, paraliż, zaburzenia słuchu, smaku, mowy, równowagi, problemy z pamięcią i świadomością, koncentracją, zawroty głowy, omdlenia, napady drgawkowe. Należy także wspomnieć, że problemy neurologiczne mogą także prowadzić do pojawienia się stanów lękowych, omamów, urojeń, agresji czy zaburzeń nastroju.

Przyczyny chorób neurologicznych mogą być różne, wynikają one z zachodzących w układzie nerwowym procesów patologicznych. Większość chorób układu nerwowego jest nabyta, zdecydowanie rzadziej pojawiają się jako wrodzone. Część wynika z nieprawidłowości uwarunkowanych genetycznie, jak np. rdzeniowy zanik mięśni czy choroba Huntingtona. Można także wskazać jako czynnik zapalny zaburzenia układu odpornościowego, w tej grupie jest np. stwardnienie rozsiane. Do coraz częściej pojawiających się schorzeń neurologicznych należy zaliczyć zaburzenia i nieprawidłowości związane z krążeniem krwi, które prowadzą do udaru mózgu. Odkładanie się złogów białka może prowadzić do choroby Alzheimera. W układzie nerwowym mogą również pojawić się różnego typu nowotwory. Jak widać przyczyn powstawania schorzeń neurologicznych jest bardzo dużo stąd tak ważne są badania profilaktyczne i dbanie o swoje zdrowie na co dzień.

W zależności od rodzaju zaburzeń objawy mogą być różne, nie są one przypisane wyłącznie do chorób układu nerwowego dlatego nie wolno ich lekceważyć jeśli są z nami cały czas bądź pojawiają się często.

Jak samodzielnie można zwiększyć skuteczność fizjoterapii?

Fizjoterapia to działania mające na celu poprawę jakości naszego życia, jej głównym zadaniem jest utrzymanie, rozwijanie i przywracanie zdolności ruchowej pacjenta. Korzystamy z niej z różnych powodów. Czasem są to urazy, kontuzje, które wymagają wsparcia wykwalifikowanego specjalisty. Czasem są to długotrwałe bóle np. kręgosłupa czy stawów, mięśni, na które wszystkie wcześniejsze, samodzielnie stosowane metody nie zadziałały.

Dyscyplina i systematyczność.

Aby fizjoterapia była skuteczna, a nasz powrót do sprawności był zdecydowanie szybszy po pierwsze należy stosować się do zaleceń fizjoterapeuty i wykonywać zalecone ćwiczenia.  Ćwiczenie tylko podczas spotkań z fizjoterapeutą to zdecydowanie za mało, aby powrócić szybciej do zdrowia. Zalecone ćwiczenia do wykonywania w domu to kompleksowa terapia, której jej zadaniem jest stałe i regularne aktywowanie uszkodzonej partii. Tylko systematyczność i regularność ćwiczeń pozwala na osiąganie efektów w oczekiwanym czasie. Omijanie ćwiczeń, brak ruchu poza gabinetem może powodować, że wyniki naszych działań nie będą widoczne albo cała terapia będzie nieskuteczna.

Kolejna kwestia to nasze nastawienie i chęć współpracy.

Fizjoterapeuta nawet z najlepszymi intencjami nic nie wskóra w poprawie naszego stanu zdrowia kiedy nasze nastawienie będzie małe lub żadne. Niektóre ćwiczenia mogą wiązać się z bólem bądź dyskomfortem co może powodować nasze zniechęcenie i odmowę wykonywania niektórych ćwiczeń. Terapeuta dobierając nam zestaw ćwiczeń ma na celu przywrócenie naszej zdolności ruchowej sprzed urazu. Niestety czasem na początku terapii wykonywanie ćwiczeń może sprawiać ból, ale wraz z upływem czasu ból będzie malał, a jakość ruchu wzrasta. Nasze nastawienie psychiczne do efektów to ważny element leczenia.

Zaufanie i szczerość w terapii.

Będąc szczerym z fizjoterapeutą podczas ustalania terapii mamy gwarancję, że ćwiczenia wybrane dla nas będą odpowiednie. Warto mówić o dolegliwościach zarówno tych bieżących, jak i złym samopoczuciu obecnie. Dotyczy to również sfery duchowej (depresja, stany lękowe). Będąc w złej kondycji psychicznej nawet najintensywniejszy zestaw ćwiczeń może nie zadziałać. Nie warto zatajać przebytych lub przewlekłych chorób, ponieważ może mieć to związek z obecnymi dolegliwościami bądź wpływać znacząco na dobór ćwiczeń i terapii. Zaufanie do terapeuty to także istotny aspekt w procesie rekonwalescencji. Nawet kiedy wydaje nam się, że ćwiczymy inne partie mięśni to pamiętajmy, że jest on specjalistą i jego celem jest niesienie nam pomocy.

Podczas wizyty

Starajmy się nie spóźniać i szanować czas swój i terapeuty. Czas wyznaczony na naszą wizytę jest dokładnie rozplanowany, kiedy spóźniamy się to zaczynamy wykonywać ćwiczenia nie dokładnie, w pośpiechu. Korzystajmy z wiedzy i potencjału fizjoterapeuty podczas wizyty. Pytajmy i rozwiewajmy wątpliwości – to dodatkowo buduje zaufanie podczas terapii. Podczas ćwiczeń ważne jest także nasze skupienie na zadaniach. Błądząc myślam

Czym jest rehabilitacja ortopedyczna?

Z definicji rehabilitacja ortopedyczna to zestaw działań mających na celu przywrócenie funkcji narządów ruchu sprzed urazu czy wypadku, dotyczy to również zmian wrodzonych lub nabytych układu ruchu (kości, stawy, mięśnie). To także wsparcie dla sportowców bądź osób rozpoczynających treningi oraz osób dotkniętych długotrwałym bólem, np. kręgosłupa.

Wcześnie rozpoczęta rehabilitacja pozwala na całkowity powrót do sprawności sprzed urazu (oczywiście jest to uzależnione od stopnia uszkodzenia i niepełnosprawności). Najczęściej jednak osobami korzystającymi z rehabilitacji ortopedycznej są osoby po różnego rodzaju urazach, złamaniach, zwichnięciach, kontuzjach.

Na kompleksową rehabilitację ortopedyczną składa się terapia manualna połączona z nowoczesnymi zabiegami fizykoterapeutycznymi, ćwiczenia propriocepcyjne oraz motoryka. W rehabilitacji ortopedycznej wykorzystuje się także masaż oraz kinesiology taping, czyli plastry medyczne. Mają one działanie przeciwbólowe, zmniejszają napięcie mięśni i wpływają na ich rozluźnienie.

Zabiegi fizykoterapeutyczne to najczęściej laser, pole magnetyczne, prądy lub ultradźwięki. Zadaniem ich jest pobudzenie tkanek do regeneracji, co przyspiesza proces rekonwalescencji.

Przebieg i czas trwania rehabilitacji jest uzależniony od wielu czynników. Miedzy innymi od stopnia urazu, uszkodzenia, czasu jaki upłynął od kiedy nastąpił uraz oraz motywacji i natężenia pracy pacjenta. W pierwszej fazie rehabilitant poprzez terapię manualną może pobudzić tkanki do regeneracji, jednak stopniowo zalecane ćwiczenia powinny być wykonywane przez samego pacjenta. Nastawienie i regularność wykonywania zaleconych ćwiczeń przyspiesza powrót do sprawności.

Należy pamiętać, że rehabilitacja to proces. On może trwać od kilku tygodni do nawet kilkunastu miesięcy bądź dłużej. Stąd tak ważne jest samozaparcie, mobilizacja i regularność terapii.

Czym jest rehabilitacja neurologiczna?

Zacznijmy od definicji: rehabilitacja neurologiczna to zespół czynności rehabilitacyjnych mających na celu poprawę stanu zdrowia osób dotkniętych np. udarem, stwardnieniem rozsianym, chorobą Parkinsona, czy innymi schorzeniami neurologicznymi.

W zestaw działań wspierających taką osobę poza fizjoterapią  i ćwiczeniami wchodzą konsultacje psychologiczne i logopedyczne. Rehabilitacja neurologiczna na ułatwić codzienne funkcjonowanie, poprawić sprawność i samodzielność osoby chorej. Głównym zadaniem jest ułatwienie powrotu do sprawnego funkcjonowania w codziennym życiu.

Z uwagi na mnogość rodzajów chorób, problemów i deficytów z jakimi może borykać się chory rehabilitacja powinna opierać się na założeniach, planie i określeniu celów jakie chcemy osiągnąć. Działania losowe, przypadkowe, bez zachowania systematyczności nie przyniosą żadnych rezultatów jeśli nie będą koordynowane. Ważny jest także czas – im wcześniej rozpoczęta rehabilitacja tym większa szansa na zdecydowaną poprawę i szybszy powrót do zdrowie sprzed choroby.

W rehabilitacji neurologicznej stosuje się różne metody. Przed wyborem metody i rozpoczęciem rehabilitacji ważne jest określenie parametrów opisujących sprawność wg wystandaryzowanej skali np. Brunnstrom, wyników rezonansu jeśli jest oraz innych badań pomocnych w określeniu stopnia niepełnosprawności.

Metody jakie o udowodnionej skuteczności i najczęściej są stosowane to metoda bobath (ćwiczenia całego ciała poprzez stosowanie ruchów najbardziej zbliżonych do fizjologicznych), metoda MAES – masaż tkanek głębokich, metoda Vojty – czyli manualna stymulacja punktów uciskowych zlokalizowanych w odpowiednich częściach na ciele, integracja sensoryczna, czy metoda PNF – inaczej stymulacja receptorów ruchu i pozycji ciała. Dobór metody zależy od rodzaju schorzenia i problemów, a także od chęci współpracy ze strony pacjenta. Przy schorzeniach neurologicznych (np. udar) ważne są także działania z zakresu logopedii i psychologii. Nastawienie pacjenta do procesu leczenia to ważny czynnik w procesie rehabilitacji.

Rehabilitację neurologiczną powinny przeprowadzać osoby z wiedzą i doświadczeniem w pracy z takimi schorzeniami. Ważne jest także miejsce i atmosfera jaka panuje podczas zajęć.