Boczne przyparcie rzepki – co to jest i jak wygląda leczenie?

Odczuwasz ból w bocznej części kolana podczas codziennych czynności lub podczas biegania? To prawdopodobnie boczne przyparcie rzepki – dowiedz się czym jest i jak je leczyć.

Czym jest boczne przyparcie rzepki?

Zespół bocznego przyparcia rzepki może być pierwotną i wtórną przyczyną rozwoju dolegliwości w obrębie stawu kolanowego lub efektem problemów czynnościowych otaczających staw kolanowy. Cechą wspólną wszystkich tych dolegliwości jest ból odczuwalny w okolicy kolana ze szczególnym umiejscowieniem po zewnętrznej stronie rzepki przy jej skrajnym bocznym położeniu.

W przypadku takiego schorzenia zazwyczaj potrzebna jest fizjoterapia lub nawet operacja.

Jak wygląda fizjoterapia w przypadku bocznego przyparcia rzepki?

Celem takiej terapii jest zmniejszenie bólu, zwiększenie stabilności stawu i ruchomości rzepki. Fizjoterapia w tym przypadku opiera się na terapii manualnej tkanek miękkich, jak również na odpowiednich ćwiczeniach. Polegają one na wzmocnieniu mięśni pośladkowych, rozciągnięciu mięśni czworogłowych i pasma biodrowo-piszczelowego.

Ćwiczenia uzupełnia często kinesiotaping w celu korekcji ustawienia rzepki i elektrostymulacja głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda. Połączenie tych działań często przywraca rzepkę do stanu pełnej sprawności.